Pour la saison 2021 – 2022, a partir du 17 septembre
Vous souhaitez préserver votre santé en pratiquant une activité physique
Vous n’avez cependant pas pas envie de faire toujours même chose
Nous vous proposons un programme varié composé d’activités nautiques et d’activités à terre 6 activités différentes qui varient au cours des séances
Un nombre de places limité (12 personnes)
A partir de 18 ans, pour toutes personnes qui désirent pratiquer une activité physique sans esprit de compétition.
Le vendredi de 16h30 à18h
Tarifs:
- 1 an 33 séances 296 €
- 6 mois 15 séances 163 €
possibilité d’un paiement étalé par prélèvement en 2 ou 3 fois
Téléchargez le formulaire d’inscription, complétez le hors-ligne et retournez le
| Activités | Objectifs |
| canoë | S’équilibrer, Se propulser, Se diriger, Agir en toute sécurité |
| Paddle | Développer l’équilibre. Adopter une bonne posture, Se diriger |
| Aviron | Développer la cohésion. Développer la coordination |
| Rowling fitness | Développer la tonicité et la souplesse |
| Marche rapide | Entretenir le capital osseux. Développer l’amplitude pulmonaire. Développer la masse musculaire. |
| Renfo/cardio/stretching | Développer la tonicité et la souplesse |
| Aviron indoor | Travailler l’endurance et la régularité de l’effort |
| Tir à l’arc/Slackline | Gérer sa respiration et le contrôle de soi |